你是否曾經為了想認識自己，爬過很多星座文章，做過不少心理測驗，或報名參加心靈成長課程?
認識自己的方式有很多種，有的是透過統計學的統計分類，有的是透過別人的經驗分享，有的是透過內觀自省， 或學習情緒表達的方式認識自己。
你知道還有一種方式是透過思考來認識自己嗎？
聽起來是不是有點弔詭 ？我們不是每天都在思考嗎？如果透過思考可以認識自己，那我們應該很認識自己才對？
恩…這種思考需要一些能夠與自己保持距離的能力，讓自己成為一名好奇的昆蟲學家，把自己當作一個昆蟲一般來研究。
研究什麼呢？
研究困擾著自己的念頭、問題、煩惱，找出隱藏在自己的思想背後的本質根源是什麼，又像是拿著一把探照燈，對自己看似習以為常、再理所當然不過的思想進行檢視。
還好，這種掃描不會造成身體負擔或後遺症，唯一可能的後遺症，是對自己有出乎意料之外的認識與覺察。
一般，哲學諮商中的提問，可能長得像是：為什麼我發現和別人合作很困難？為什麼我很難做決定？如何不受他人影響？等與個人相關的提問。
那麼，哲學諮商適合哪些人？
心臟大顆 (哲學諮商的提問法，運用蘇格拉底接生術，你需要有大顆的心臟才能直面回答提問)
大探險家（如果你還沒準備好看到你還沒發現的自己，那哲學諮商可能不適合你）
歡迎驚喜（做過哲學諮商的人總是會對自己有驚喜的發現，如果你對驚喜的接受度很高，你不會失望的）
喜歡思考（理性邏輯思考，不是胡思亂想的那種思考喔ＸＤ）
你可能會問，我邏輯不好，也適合哲學諮商嗎？如果你能看到自己邏輯不好代表你是具有覺察與思考能力的，所以答案是
當然可以！