我們無時無刻都在進行判斷，我們對自己進行判斷，也對他人進行判斷。
每個人在不同情況下的判斷依據，可能各不相同。有的人依據感受、有的人依據事實，有的人依據直覺，有的人依據思考，也有的人依據權威，或是他人意見。
如果有人說他不隨便評斷別人，或是認為對他人進行評斷是不好的，並不代表他沒有對別人進行判斷。
如果沒有判斷，我們如何知道自己身處危險或是安全之中，我們如何知道對方值得信任或應保持警覺。
基於生存的本能，我們無時無刻都在進行判斷。
可惜的是，我們經常對自己或他人作出不公正的判斷。
我們可能高估自己， 抑或可能低估自己。當我們高估自己時，我們自我膨脹，變得傲慢。當我們低估自己時，我們失去自信，變得畏縮。
我們可能高估他人，抑或可能低估他人，當我們高估他人時，我們阿諛奉承，放大他人的存在，當我們低估他人時，我們自以為是，放大自己的存在。
我們在天平的兩端搖搖晃晃，當然，也有人安坐在天平的某一端， 像顆沉重的石頭。
如果想要如實地看到自己、看到他人。如果想要公正的評斷自己、評斷他人，我們需要一種客觀的態度，需要反覆不斷的練習。
練習什麼呢？
練習運用理性邏輯思考的肌肉，練習檢視自己的判斷合不合理，有沒有道理。
如果，經常錯把大的看成小的，經常誤把小的當成大的，會讓你建構出一個與多數人截然不同的現實。
你知道你的判斷依據，大多是基於客觀事實、主觀感受、還是他人意見呢？